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烟草又要涨价, 有人会戒烟吗? 院士忠告: 吸烟为致病之首恶
发布日期:2024-06-24 16:47    点击次数:76

老张皱眉,把刚买的烟小心塞进裤兜:“烟又涨价了?”

坐在旁边的老刘急忙凑过来,“啥?烟还会涨价?这是涨了多少?”

“反正现在便宜烟越来越少,若是还涨,以后烟都抽不起了。”

老刘也十分苦恼,“这烟都抽了十多年了,没想到老了还要为烟钱发愁。”

老张老刘都是环卫工人,平时都靠低价烟解决烟瘾。如今烟瘾变大,烟还涨价,以后开销肯定会变大,这该如何是好呢?为什么烟会越来越贵呢?

一、如果一包烟均价上涨近三倍,能控烟吗?

16元一包的烟,到2030年将涨价至59元一包,涨幅近三倍。这到底是一个什么概念呢?

全国控烟学术研讨会的现场,来自对外经贸大学的教授郑榕指出:我国想实现2030年控烟目标,除常规戒烟监督以外,也应当考虑价格措施,即对烟草提税涨价,这样2030年每包烟售价将达59元。

实际上控烟也是世界的趋势。2016年我国就提出了明确的控烟目标,即2030年成人吸烟率需降至20%。不过2020年相关的数据却显示,我国成人吸烟量仍在26.6%,吸烟人数达到30亿,占全球烟民的23%!

我国作为世界第一大烟草生产消费大国,控烟的效果十分不乐观。

首先是2007-2019年间,全球成人平均吸烟量从22.7%降至17.5%,但我国成人吸烟量下降速度却十分缓慢。

其次从卷烟销量来看,全球卷烟的销量几乎都在下降,但我国却保持上升趋势。相关数据显示,2020年全球除中国的卷烟销量5528万箱,同比降低5.2%。

最后从产量上来看,虽然2015-2018年我国卷烟产量下降,但2019年后又开始回升,至2020年全国产量达23863.7亿支,同比增长了0.9%。

北京控烟协会会长张建枢强调,2015年烟草提税涨价既能减少烟草消费,又能增加政府税收,是双赢措施。

但需要注意的是,2015年提税涨价后卷烟产销量短暂下降后,又出现稳定增长。

对此郑榕表示,烟草税不可只考虑卷烟涨价,还应当考虑居民收入、通货膨胀等因素,事实上中国居民烟草购买能力是在增加的。

而对于提税涨价,烟草系统表示有可能会带来危害,比如可能诱发烟草走私,会加重低收入人群经济负担,让他们被迫选择质量更差或危害更大的假烟。

郑榕表示,若要达到2030年的控烟目标,单靠税收和价格措施并不妥,而是要采取全面的综合控烟措施。张建枢也提出,想实现更好控烟效果,就要对烟草标本兼治且多措并举。

此外,建议将戒烟纳入国家基本公共卫生服务中,提高戒烟服务的可得性与易得性,普及戒烟门诊之余也能将戒烟药物、咨询等列入医保,制定合理的报销比例。

二、吸烟为致病之首恶,不仅害己还危害他人

世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心主任、国家呼吸医学中心主任、中国工程院院士王辰强调,吸烟是致病首恶,而控烟则属防病首善,要想降低整体吸烟率,则公众对吸烟危害健康的认知势必得提高和深入。

网友表示,有人一辈子吸烟却没得肺癌,为什么呢?

其实是幸运。抽烟并不一定会得肺癌,但长期大量吸烟者得肺癌的概率比不吸烟者高8-20倍。有人不吸烟能活到90岁,但不吸烟也许他还能活到120也不一定。

吸烟也的的确确是伤己又伤人的行为。

香烟中有害物质高达几百种,明确致癌物也有69种。长期吸烟会损伤神经系统,使人记忆力衰退,也会损伤呼吸系统而引发呼吸道疾病。烟雾中的烟碱也会破坏消化道酸碱平衡而导致溃疡病发生。

而暴露在二手烟环境中致病致癌风险也很高,也会导致多种呼吸病,还和心血管疾病、癌症相关。

人人都知道吸烟有害健康,但还是有很多人吸烟成瘾,这是为什呢?

香烟中尼古丁会刺激神经细胞产生更多的多巴胺,让烟民心情愉悦。而当尼古丁代谢完后,体内多巴胺下降,就会促使烟民想获得更多尼古丁,于是渐渐对香烟成瘾。

其实吸烟成瘾不是习惯,而是慢性成瘾性疾病,单靠意志戒烟成功率不足3%。而且戒烟过程常,很多人往往要经历10-14次尝试才可能戒烟,一年成功率低至3%-5%,因而想要成功戒烟,还是要靠专业的戒烟干预:

在戒烟前要这样做:明确戒烟原因并立下决定、目标和日期;告诉周围亲朋好友戒烟决定以获得支持;签订戒烟承诺书;戒烟日前减少吸烟。

在戒烟日起要这样做:扔掉家中与香烟,以及相关的打火机、烟灰缸等,不让别人在家中抽烟;多喝水,有烟瘾时可嚼口香糖;改变习惯,不去经常买烟的商店;多运动;转移注意力,去听歌、看书、看电影都可以;不给自己吸烟找借口;一旦戒烟就要做到一口烟都不吸。

三、戒烟多久才算成功?身体5个变化是喜报!

临床戒烟包含五个阶段:

1.一开始思考前期不想戒烟

2.深入了解戒烟危害,思考期陷入戒烟还是不戒烟的两难

3.深思熟路后进入戒烟准备期,开始戒烟

4.付诸实践,戒烟行动期

5.戒烟维持期,坚持下去就能成功,不能则会复吸

通常戒烟时间越长则戒烟的成功越稳定,中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任肖丹表示,五年完全不吸烟才算戒烟成功。

而戒烟后出现5个身体变化预示快成功了:

1.血液循环趋于稳定,走路稳健轻松,肺功能改善

2.咳嗽减少,精神变好,不那么想吸烟了,情绪也变得稳定

3.咳嗽气短和鼻窦充血等症减轻,肺部干净,粘痰减少,心肺功能变好,呼吸顺畅,体重增加4-5斤。

4.吸烟已无诱惑力,身体机能恢复到不吸烟同龄人状态。

5.牙齿不黑不黄了,心脏病、肺癌、鼻咽癌患病率下降。

生活中其实经常都能看到“吸烟有害健康”的广告,但仍有不少人会习惯性吸烟。而吸烟仅仅会引发肺癌,其实还和其他癌症、心脑血管疾病、高血压等病有存在关联。

广大群众应深刻认识到吸烟的危害性,自觉戒烟,而且任何时候开始戒烟都不算晚,只要下定决心戒烟,你就是迈出成功的第一步。

参考资料:

[1]《一包烟均价59元,上涨近3倍,就能控烟吗?》.中国新闻周刊.2021-12-09

[2]《怎样快准狠劝你爸戒烟?(高能预警)》.深圳市南山区人民医院.2021-05-31

[3]《戒烟5年才算成功!老烟民注意:做到这些避免复吸》.生命时报.2021-10-20